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北京日報/2017.03.31/走開!煩人的花粉過敏

發布時間:2017-03-31點擊數 字體:

吳曉雪 靳曉方

春天,正是萬物複蘇,賞花踏青之時。有人卻不停打噴嚏、流眼淚,甚至臉上長出紅斑,被醫生診斷爲花粉過敏。對花粉過敏的人,以及哮喘和過敏性鼻炎患者,的確無福消受這樣的春日美景。近期,由于花粉濃度升高,前往醫院就診的過敏患者也開始增多。

花粉過敏屬于季節性接觸性皮炎的一種。這是機體受同一抗原再次刺激後,所發生的一種表現爲組織損傷或生理功能紊亂的特異性免疫反應,又稱爲超敏反應。春天是花粉傳播的高峰季節,花粉細胞中的多種高分子化合物是極強的過敏源。從臨床症狀上來看,花粉過敏主要表現爲皮疹,多出現在面頸部等暴露部位,輕者爲單純的眼周、頸部紅斑,流鼻涕,打噴嚏,咳嗽,鼻、眼、上腭癢等症狀,嚴重者可出現濕疹,如紅斑、丘疹等,並伴有不同程度的瘙癢,少數病例還會誘發支氣管哮喘、喉頭水腫。

花粉過敏在人的各年齡階段均有發生。因此,花粉過敏體質者如無必要外出,最有效的防過敏方法就是避免接觸花粉。在花粉較多的季節,盡量居于室內,關閉門窗以減少室外致敏花粉的進入,更不要到野外去遊玩。

“提前一兩周用藥”。有過敏史的人,應在開花季節前就做好准備。現在有很多抗過敏藥物,不光有治療作用,還有預防的功效。因此,有過往病史者可以提前一周到兩周,開始服用抗過敏藥物。

“別在室外久留”。白天盡可能少待在室外,外出時避開每天花粉指數高的時間並佩戴口罩。通常中午前後是花粉濃度最高的時間,早晨或晚上花粉濃度相對較低。

“勿在室外晾衣”。花粉較多的季節,不要在室外晾衣服、床單等,否則衣物容易沾染花粉。在花粉指數很高的時刻外出回家後,記得換上幹淨的衣服,以免殘留在上面的花粉引發過敏反應。另外,眼睛比較敏感的人,外出時可以選擇戴眼鏡或太陽鏡,提高防護效果。

醫生提醒,當皮膚出現過敏症狀時,應及時到醫院的變態反應門診就診,檢查過敏源,對症治療。千萬不要自行使用激素類藥膏,造成激素依賴性皮炎,反而加重皮膚的損傷。

(作者单位:北京積水潭醫院)

小貼士

花粉過敏可預防

喝蜂蜜 喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過敏季節來臨之前幾周或幾個月,每天喝勺當地産的蜂蜜。

補充維生素 人體的肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏症。維生素C是強抗氧化劑,同時也是重要的肥大細胞“穩定劑”。

飲用荨麻葉茶 荨麻有刺激性,但是飲用荨麻葉茶是安全的。饮用之前,将荨麻叶浸泡10分鍾至15分鍾,防過敏的藥效會更好。

淡鹽水洗鼻子 用淡鹽水沖洗鼻子有助于沖刷掉附著在鼻子中的過敏物,減少或緩解過敏症狀。

喝酸奶 乳酸菌能增強人體抵抗力,一定程度上能緩解過敏症狀。有花粉過敏症的人,可選擇每天喝酸奶。

隨身攜帶藥物 將撲爾敏、金芙敏等治療過敏的藥帶在身邊,以備不時之需。

皮膚過敏冰鎮緩解 冰鎮能舒緩過敏帶來的不適感,可以將一張紙膜蘸濕清水後,在冰箱中冷藏一段時間,再把紙膜打開覆蓋在臉上,癢癢的感覺就會消失。

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